...

La Sophrologie

La sophrologie mobilise les capacités et ressources qui existent en chacun de nous :

La sophrologie pratiquée par Johanne Chenu, aux cabinets de l'île d'Oléron et de Rochefort en Charente Maritime, est la sophrologie du Dr Caycedo, dit "sophrologie caycedienne". Les exercices pratiqués favorisent donc une meilleure écoute de son corps par la découverte graduelle des sensations corporelles et respiratoires.

L’utilisation de la respiration, de mouvements doux ou dynamiques favorisent la détente du corps et permet de lâcher les tensions, de dégager les pensées encombrantes pour ne garder que l'essentiel. La sophrologie permet d'activer nos capacités, d’activer le positif, d’affiner notre ressenti et nos perceptions.

L’optique des consultations est de vous apporter un maximum d’autonomie afin que vous sachiez utiliser vos ressources naturelles de relaxation : vous pouvez ainsi pratiquer la sophrologie à n’importe quel moment de la journée, partout et en peu de temps.

La sophrologie ne se sustitue en aucun cas à un suivi médical sérieux : la sophrologie est un complément thérapeutique.

Aucun traitement médical ne doit être interrompu sans l’avis de votre médecin.

Sophrologie et gestion du stress :

Les relaxations dynamiques de sophrologie favorisent une meilleure écoute de son corps, un accueil différent et plus confortable des sensations et des émotions.

La sophrologie, dans le cadre de la gestion  du stress, active vos capacités naturelles à vous détendre (même si ces capacités sont "enfouies"), active le positif, améliore votre concentration, votre détende mentale et musculaire, permet rapidement de prendre de la hauteur sur les évènements et le quotidien ; la sophrologie change votre manière d’accueillir les émotions.

Préparation à l’accouchement - préparation à la maternité et parentalité :

La préparation à l'accouchement proposée par Madame Johanne Chenu associe sophrologie et hypnose : les séances combinent techniques d'auto-accompagnement de la douleur, d'auto-hypnose, active le positif pour se rapprocher au maximum du projet de naissance des parents. L'objectif des séances est l'arrivée de bébé dans les meilleures conditions souhaitées par les parents, dans un cadre détendu et bienveillant.

Nombre de séances : entre 4 et 8 séances. Le premier rdv peut durer 1h30. Les séances compléteront l'accompagnement avec une sage-femme.

Sophrologie pour enfants et adolescents :

A partir de l'âge de 3 ans.

Indications de la sophrologie pour les enfants et adolescents : évacuer des colères, des peurs, des frustrations, découvrir et accepter ses émotions, arrêter l'énurésie (les pipis au lit), favoriser la concentration, l'apprentissage, le calme ; découvrir son corps qui se relaxe, découvrir «comment ça fait quand je respire». La sophrologie permet d'accompagner un changement : déménagement, changement d'école, séparation des parents, divorce, mort d'un animal ou d'un parent, opération. Préparer le brevet.

 

 

 

 

presta hypnose 1

Hypnose

Voir détail

presta sophrologie 2

Sophrologie

Voir détail

presta relaxation yoga 3

Cours collectifs et ateliers

Voir détail

SophrO Relax © 2019 : Tous droits réservés - Réalisé par  Amazonis Communication  | Mentions légales

REMARQUE

Ce site utilise des cookies et autres technologies similaires. En savoir plus

J'ai compris

Confidentialité et respect de la vie privée

1. Définition du cookie

Un « cookie » est un petit fichier informatique envoyé par un serveur et stocké sur le disque dur de votre ordinateur. Il nous permet de vous identifier automatiquement lorsque vous revenez sur le site. Vous pouvez ainsi accéder à la page d'accueil sans avoir à vous identifier manuellement à chaque visite. Ce « cookie », qui n'est pas obligatoire pour accéder à la page d'accueil de notre site, s'active quand vous vous inscrivez pour la première fois sur notre site internet.

La plupart des navigateurs Internet, permettent de supprimer les « cookies » de votre disque dur, de les rendre inopérants ou de recevoir un avertissement préalable avant qu'ils ne soient enregistrés sur votre ordinateur. Vous trouverez plus d'informations sur ces fonctions en vous reportant à la notice d'utilisation de votre navigateur ou à la fenêtre « aide ».

Toutefois certains de nos services ne peuvent être accessibles si votre navigateur refuse l'installation de cookies. Un avertissement vous indiquant que la session est interrompue apparaît alors sur votre écran. Il vous suffit alors de configurer votre navigateur comme indiqué ci-dessus pour pouvoir accéder au service en question.

2. Données de navigation

Au cours de votre navigation sur le site, nous pouvons recueillir, automatiquement et pour des raisons techniques, des informations à votre sujet comme, par exemple, le type de logiciel de navigation que vous utilisez, le système d'exploitation de votre ordinateur. Nous collectons également des adresses IP lors de votre inscription afin de répondre aux questions des autorités compétentes, notamment en cas d'acte frauduleux.

3. Données personnelles

Aucune donnée personnelle n'est collectée sans l’autorisation préalable des visiteurs du site internet. Les informations que nous vous demandons sont celles nécessaire à garantir la qualité de nos services et la qualité du traitement de votre commande. Les seules données personnelles susceptibles d'être collectées sur le site sont la civilité, le nom, le prénom, l’adresse physique, l’adresse mail et le numéro de téléphone mais leur collecte ne peut être due qu’à la communication volontaire des internautes. Nous nous engagons vis à vis de ces données personnelles à les conserver dans leur seul usage et nous nous engagons à garantir leur confidentialité.

Elles ne seront sous aucun prétexte cédées ou rendues accessibles à toute autre personne (physique comme morale). Conformément à la Loi RGPD du 20 juin 2018 sur la protection des données, vous disposez d'un droit d'accès, de rectification et d'opposition aux données personnelles vous concernant. Pour cela, il suffit de nous en faire la demande en ligne ou par courrier en nous indiquant votre nom, prénom, adresse.

4. Collecte de l’information

Nous recueillons des informations lorsque vous vous inscrivez sur notre site, lorsque vous vous connectez à votre compte, faites un achat, participez à un concours, et / ou lorsque vous vous déconnectez. Les informations recueillies incluent votre nom, votre adresse e-mail, numéro de téléphone.

En outre, nous recevons et enregistrons automatiquement des informations à partir de votre ordinateur et navigateur, y compris votre adresse IP, vos logiciels et votre matériel, et la page que vous demandez.

5. Utilisation des informations

Toute les informations que nous recueillons auprès de vous peuvent être utilisées pour :

  • Personnaliser votre expérience et répondre à vos besoins individuels
  • Fournir un contenu publicitaire personnalisé
  • Améliorer notre site Web
  • Améliorer le service client et vos besoins de prise en charge
  • Vous contacter par e-mail
  • Administrer un concours, une promotion, ou un enquête

6. Confidentialité des informations fournies

Nous sommes les seuls propriétaires des informations recueillies sur ce site.

Vos informations personnelles ne seront pas vendues, échangées, transférées, ou données à une autre société pour n’importe quel raison, sans votre consentement.

7. Divulgation à des tiers

Nous ne vendons, n’échangeons et ne transférons pas vos informations personnelles identifiables à des tiers. Cela ne comprend pas les tierce parties de confiance qui nous aident à exploiter notre site Web ou à mener nos affaires, tant que ces parties conviennent de garder ces informations confidentielles.

Nous pensons qu’il est nécessaire de partager des informations afin d’enquêter, de prévenir ou de prendre des mesures concernant des activités illégales, fraudes présumées, situations impliquant des menaces potentielles à la sécurité physique de toute personne, violations de nos conditions d’utilisation, ou quand la loi nous y contraint.

Les informations non-privées, cependant, peuvent être fournies à d’autres parties pour le marketing, la publicité, ou d’autres utilisations.

8. Protection des informations

Nous mettons en œuvre une variété de mesures de sécurité pour préserver la sécurité de vos informations personnelles. Nous utilisons un cryptage à la pointe de la technologie pour protéger les informations sensibles transmises en ligne. Nous protégeons également vos informations hors ligne. Seuls les employés qui ont besoin d’effectuer un travail spécifique (par exemple, la facturation ou le service à la clientèle) ont accès aux informations personnelles identifiables.

Les ordinateurs et serveurs utilisés pour stocker des informations personnelles identifiables sont conservés dans un environnement sécurisé.

Est-ce que nous utilisons des cookies ?

Oui. Nos cookies améliorent l’accès à notre site et identifient les visiteurs réguliers. En outre, nos cookies améliorent l’expérience d’utilisateur grâce au suivi et au ciblage de ses intérêts.

Cependant, cette utilisation des cookies n’est en aucune façon liée à des informations personnelles identifiables sur notre site.

9. Se désabonner

Nous utilisons l’adresse e-mail que vous fournissez pour vous envoyer des informations et mises à jour relatives à votre commande, des nouvelles de l’entreprise de façon occasionnelle, des informations sur des produits liés, etc.

Si à n’importe quel moment vous souhaitez vous désinscrire et ne plus recevoir d’e-mails, des instructions de désabonnement détaillées sont incluses en bas de chaque e-mail.

10. Consentement

En utilisant notre site, vous consentez à notre politique de confidentialité.

Sophrologie Relax I Hypnose, sophrologie et relaxation sur Oléron et Rochefort